jak radzić sobie ze stresem

TRENING REDUKCJI STRESU

Nauczyciele, Rodzice /

Trening redukcji stresu Tematyka: stres, regulacja stresuForma zajęć: szkolenieCzas trwania: od 45 do 90 min Codzienna praca wiąże się ze stresem. Jak sobie z nim radzić i dbać o własne samopoczucie? Podczas warsztatu nauczyciele nauczą się redukować napięcie, budować zdrowe relacje, zamieniać stres w motywację i zyskiwać pewność siebie w trudnych sytuacjach.   Cele szkolenia: Rozwijanie […]

TRENING REDUKCJI STRESU Dowiedz się więcej »

Jak działa stres i czy jest nam potrzebny …?

Co Nowego /

Wojna na Ukrainie , Covid-19 – Trening Redukcji Stresu. Jak możemy pomóc osobą doświadczającym stresu? Stres to nic innego jak  fizjologiczna reakcja organizmu na zagrożenie/szansę.  Zespół objawów, który zwykliśmy nazywać stresem, to w rzeczywistości reakcja mobilizacyjna, mająca za zadanie przygotować człowieka do walki lub umożliwić mu szybką ucieczkę. W chwili zagrożenia, rozpoczyna się łańcuch pobudzenia

Jak działa stres i czy jest nam potrzebny …? Dowiedz się więcej »

Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.