jak radzić sobie ze stresem

Tematyka: stres Forma zajęć: szkolenie Czas trwania: od 1 godziny lekcyjnej Z pracą nauczyciela związane są różne sytuacje stresogenne, które mogą negatywnie wpływać na psychikę i organizm. W jaki sposób skutecznie sprostać niekończącej się liczbie ważnych spraw? Jak zadbać w tym wszystkim o własne samopoczucie? Dzięki warsztatowi nauczyciele: nabywają umiejętność radzenia sobie z napięciem fizycznym i psychicznym, uczą się […]