Jak działa stres i czy jest nam potrzebny …?
Wojna na Ukrainie , Covid-19 – Trening Redukcji Stresu. Jak możemy pomóc osobą doświadczającym stresu? Stres to nic innego jak fizjologiczna reakcja organizmu na zagrożenie/szansę. Zespół objawów, który zwykliśmy nazywać stresem, to w rzeczywistości reakcja mobilizacyjna, mająca za zadanie przygotować człowieka do walki lub umożliwić mu szybką ucieczkę. W chwili zagrożenia, rozpoczyna się łańcuch pobudzenia […]
Jak działa stres i czy jest nam potrzebny …? Dowiedz się więcej »