Energia pod kontrolą
Tematyka: energetyki, napoje energetyczne, konstruktywne radzenie sobie ze zmęczeniem
Forma zajęć: warsztat
Czas trwania:
- wersja pełna: 135 min
- wersja skrócona: 90 min
Warsztaty pokazują zagrożenia związane z piciem energetyków i ich wpływ na zdrowie. Uczniowie uczą się, jak radzić sobie ze zmęczeniem bez wspomagaczy oraz jak dbać o zdrowy styl życia i dobrą kondycję.
Cele szkolenia:
- Uświadamianie uczniom zagrożeń zdrowotnych i psychicznych wynikających z nadmiernego spożywania napojów energetycznych.
- Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze zmęczeniem i wysiłkiem bez sięgania po sztuczne wspomagacze.
- Kształtowanie postawy odpowiedzialności za własne nawyki żywieniowe i styl życia.
- Inspirowanie młodzieży do dbania o zdrowie, kondycję i naturalną witalność.
Rezultaty szkolenia:
- Uczniowie zdobywają wiedzę o zagrożeniach zdrowotnych i psychicznych związanych ze spożywaniem napojów energetycznych oraz uczą się unikania negatywnych nawyków z nimi związanych.
- Uczestnicy poznają naturalne sposoby radzenia sobie ze zmęczeniem i wysiłkiem oraz zostają zmotywowani do dbania o zdrowy styl życia, kondycję i witalność.