Smutno, że aż boli

Tematyka: depresja
Forma zajęć: warsztat
Czas trwania: 

• wersja pełna: 135 min
• wersja skrócona: 90 min

Depresja u młodzieży to poważny problem dotyka nawet co dziesiątego nastolatka i nierzadko prowadzi do dramatycznych konsekwencji. W trakcie warsztatu uczniowie uczą się, jak rozpoznawać niepokojące objawy (smutek, izolacja, myśli samobójcze), radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz gdzie szukać pomocy.

Cele warsztatu:

• Uświadomienie młodzieży, że depresja i zaburzenia lękowe mogą dotyczyć także osób w ich wieku.
• Nauka rozpoznawania objawów depresji i stanów lękowych, takich jak przewlekły smutek, izolacja czy myśli samobójcze.
• Przekazanie wiedzy o sposobach radzenia sobie z trudnymi emocjami i problemami wieku dorastania.
• Wskazanie miejsc i osób, do których można zwrócić się po pomoc w sytuacjach kryzysowych.

Rezultaty warsztatu:

• Uczestnicy potrafią rozpoznawać sygnały ostrzegawcze depresji i wiedzą, jak reagować w przypadku ich wystąpienia u siebie lub rówieśników.
• Młodzież zyskuje większą świadomość dostępnych form wsparcia i pomocy, co zwiększa ich poczucie bezpieczeństwa i sprawczości w trudnych sytuacjach.