klasy 4-6

Tematyka: zdrowe żywienie Forma zajęć: warsztat Czas trwania: 2/5/6 godzin lekcyjnych Zdrowe odżywianie to nie chwilowy trend, ale inspiracja dla zapoczątkowania rewolucyjnych zmian. Zdrowie odgrywa ogromną rolę na wszystkich poziomach życia. Misją warsztatów kulinarnych jest zmiana nawyków żywieniowych tak, by dbać o zdrowie każdego dnia, podczas każdego posiłku i móc cieszyć się energią, witalnością i dobrym samopoczuciem. Na warsztatach każdy […]

Zagrożenia cywilizacyjne Tematyka: ryzyko związane z nowymi technologiamiForma zajęć: warsztatCzas trwania: wersja pełna: 135 min wersja skrócona: 90 min Niektóre trendy negatywnie wpływają na życie młodych ludzi i ich relacje. Warsztat może się skupiać na jednym z 4 tematów: Media społecznościowe – uczniowie dowiedzą się, jak korzystać z Facebooka w sposób rozsądny, co daje wartość, a

Tolerancja i szacunek to mój wizerunek Tematyka: tolerancja i komunikacjaForma zajęć: warsztat Czas trwania:  wersja pełna: 135 min wersja skrócona: 90 min Warsztaty uczą, czym jest szacunek i jak stosować go na co dzień, wobec siebie i innych. Skupiają się na ograniczaniu agresji, rozwijaniu postaw tolerancji oraz umiejętności dialogu mimo różnic. Uczniowie poznają wartościowe wzorce zachowań oparte

Palący problem Tematyka: nikotynizmForma zajęć: warsztat/prelekcjaCzas trwania: wersja pełna: 135 min wersja skrócona: 90 min Warsztat uświadamia młodzieży zagrożenia związane z paleniem i uczy asertywnej odmowy w sytuacjach presji rówieśniczej, pomagając zapobiegać sięganiu po papierosy.   Cele szkolenia: Uświadamianie uczniom zagrożeń zdrowotnych i społecznych związanych z paleniem papierosów i e-papierosów. Poszerzenie wiedzy o mechanizmach uzależnienia i

Nie bój się lęku Tematyka: wiedza o lęku i metodach zmniejszających jego wpływ na życieForma zajęć: warsztatCzas trwania: wersja pełna: 135 min wersja skrócona: 90 min Ktoś kiedyś powiedział, że najgorszy jest lęk przed czymś, czego nie można nazwać. Będąc przekonani o słuszności tego stwierdzenia, pomagamy dorastającym dzieciom nazywać po imieniu ich lęki, tłumacząc ich

Wiem, że zdrowo jem Tematyka: zdrowe odżywianieForma zajęć: warsztatCzas trwania: wersja pełna: 135 min wersja skrócona: 90 min Na proponowanym warsztacie porozmawiamy o tym, kto w szczególności narażony jest na wyżej wymienione problemy, wyjaśnimy co dzieje się w głowie osoby cierpiącej na zaburzenia odżywiania. Rozbudzimy też apetyt na to, co smaczne i zdrowe, żeby jedzenie było

Pamięć absolutna Tematyka: pamięć i uczenie się, mnemotechniki, dbanie o pamięćForma zajęć: warsztatCzas trwania: wersja pełna: 135 min wersja skrócona: 90 min Warsztaty uzupełniają wiedzę uczniów o działaniu pamięci i uczą praktycznych mnemotechnik wspierających zapamiętywanie, przechowywanie i odtwarzanie informacji. Dzięki temu uczniowie mogą poprawić pamięć, zwiększyć swój potencjał poznawczy i osiągać lepsze wyniki w nauce.  

Bez-stres Tematyka: radzenie sobie ze stresemForma zajęć: warsztatCzas trwania: 135 min Badania pokazują rosnący poziom stresu wśród uczniów i jego negatywny wpływ na naukę, relacje oraz zachowania. Program ma na celu ograniczanie skutków stresu i naukę skutecznych strategii radzenia sobie z emocjami. Uczniowie poznają przyczyny i konsekwencje stresu oraz ćwiczą proste, efektywne techniki relaksacyjne z trenerem. Cele